【レシピ】冷凍カットブロッコリーとツナのパスタ

ブロッコリーとツナのパスタ（2人前）

冷凍のブロッコリーを使用した、簡単ながら気軽におしゃれパスタが作れるレシピのご紹介です。材料は下記の通りです。

【作り方】

1.ブロッコリーを冷凍のまま、軽く湯通ししておく。

2.お好みのパスタを茹で上げておく（オススメは丸麺です。）
ヤマチュウの丸麺パスタもおすすめです。ぜひ一度お試しください！

3.鍋にオリーブオイルと半分にカットしたニンニクを入れ、ニンニクを潰すような感じで炒める。

4.輪切りにした鷹の爪を加えて、さらに炒める。

5.鍋にパスタのゆで汁約40cc(オタマ1/2くらい)を加える。

6.鍋にツナフレークを加える。

7.鍋にブロッコリーとパスタを加え、火にかけながら良く混ぜ合わせる。

8.鍋にさらにパスタのゆで汁約30cc(オタマ1/3くらい)と、オリーブオイルを少々加えてひと煮たちさせたら火を止める。

9.完成

ツナとブロッコリー、にんにくの相性が抜群です！
私は何度も作っていますが、飽きがこないです！！
ぜひ一度お試しください。

今回使用したパスタはEating Hokkaido（イーティング北海道）でご購入いただけます。
【ゆめちからパスタ1.6mm丸麺タイプ】→商品ページへ